Контактная информация

+ 7 (929) 642-67-64

Информация о блоге

3 публикации 0 комментариев 0 читателей
Посмотреть другие блоги


Готовим общий обед ребенку и себеРецепты для детей

Я - сумасшедшая мамаша, не признающая готового детского питания. Мой ребенок, возможно, особенный, т.к. она действительно любит отварные кабачки без соли и сахара. Однако, как и многие другие мы сталкиваемся с кризисами. Например, когда ребенок требует разнообразить кабачки, а мой организм нормального обеда, а не быстрого перекуса между прогулкой и сном. Хочу поделится с вами рецептом обеда для себя и годовалой дочки. И мне кажется, что я знаю, как убить двух зайцев одним...кабачком;)
Рано или поздно пищевой интерес ребенка достигнет той степени развития, что он будет есть только то, что едят взрослые. Что ж, это повод собрать коллекцию здоровых и полезных рецептов для всех членов семьи. Итак, история одного обеда. 

Блюдо № 1. Кабачки с корочкой. 

Ингредиенты (количество не пишу, ибо сами оцените, сколько съедите):
  • кабачки свежие, в которых, кстати, никогда нет нитратов
  • хлебная крошка
  • сыр
  • оливковое масло
  • укроп свежий 




1. Поставьте разогреваться духовку, градусов эдак на 180. 
2. Нарежьте кабачки на 4 части. 
3. Порежьте ломтиками сыр. 
4. Смажьте маслом форму, уложите в нее кабачки, сверху ломтики сыра
 









5. Измельчите укроп и смешайте с хлебной крошкой.
6. Посыпьте кабачки получившейся присыпкой.
7. Важно не дать корочке зажариться, ибо ребенку жареное не полезно!








Блюдо № 2. Суп-пюре из репки.

Пока готовятся кабачки, Вы готовите ингредиенты для супа. 
1 репка
1 некрупная морковка 
1 картофелина
0,3 корня петрушки
0,5 л воды
веточка укропа, 1 ч.л.оливкового масла





1. Все чистим, кипятим воду, режем кубиками, забрасываем сначала репку, варим 5 минут, потом картофель, варим 5 минут, потом морковь с корнем. Все варим еще 10 минут. Важно, что варим на тихом огне, под закрытой крышкой, дабы все полезное сохранить.
2. В конце добавляем веточку укропа и оливковое масло.








3. Блендером измельчаем все в пюре, добавляем сухарики по вкусу.
4. Разливаем по тарелкам.
5.  Последнее фото - есть вещественное доказательство полного  съедания
Аноним Изменить
Отправить

Получатель:

Получатель:

Прямой эфир АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимМ.Лынская Сенсорно-интегративная артикуляционная гимнастика АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимМорская глубина: сенсорная игра с гидрогелем АнонимМ.Лынская Сенсорно-интегративная артикуляционная гимнастика