Контактная информация

+ 7 (929) 642-67-64

Информация о блоге

9 публикаций 21 комментарий 0 читателей
Посмотреть другие блоги


Естественные роды: чем заняться всей семье и когда ехать в роддом?Естественные роды

Естественные или физиологичные роды - это самостоятельные (не оперативные) роды женщины без медицинских вмешательств, как, например, анестезия, стимуляция (в т.ч. прокол пузыря) и пр. Как для мамы, так и для ребенка - это наиболее удачный вариант развития событий. В большинстве случаев ход развития родов зависит от действий мамы и, в определенной степени, папы. Давайте об этих действиях и поговорим. 
Роды проходят в три периода. В этой статье мы сосредоточимся на первом периоде, который делится на латентную фазу (раскрытие шейки матки до 5 см), активную фазу (до 9 см) и фазу замедления. 
Начнем с того, что совершенно физиологично провести всю латентную фазу дома (на улице), но не в роддоме. Большинство женщин, поехавших в этой фазе в роддом и не подозревают о том, что возникшие осложнения - возможно, и наступили именно из-за того, что изначально казалось, что в роддоме спокойнее. 
Доказан тот факт, что если в латентной фазе вырабатывается адреналин, то родовая деятельность ослабевает,а в некоторых случаях на время прекращается. Поэтому зачастую встречается ситуация, когда у женщины по приезду в роддом, схватки становятся слабее, хаотичнее и т.п. В результате врач может  назначить стимуляцию родовой деятельности, что почти всегда влечет за собой применение анестезии. В силу моей профессии я ежемесячно консультирую десятки семей, имеющих детей с нарушениями нервной системы, по моей личной статистике 80 % этих детей рождены с применением стимуляции и анестезии. Поэтому мое сознательное решение - рожать максимально естественно, безусловно, готовясь к этому процессу. Мы уже писали о том, как естественное родительство способно сохранить нервно-психическое здоровье нации, поэтому подробно сейчас об этом не будем, вернемся к первоначальному вопросу. 
Итак, основная задача рожающей пары (подчеркну роль папы в этом вопросе), максимально исключить все факторы, вызывающий выброс адреналина, а также факторы, мешающие отключиться коре головного мозга (она в родах точно лишняя) и включиться подкорке (которая за процесс собственно и отвечает). 
Действия в латентной фазе 
Когда вы точно поняли, что начались родовые схватки (длительность которых 40 секунд и более, промежуток между ними - 7 минут и менее, сила схватки постепенно нарастает), либо отошли воды, вы:
1. Пробуете поспать. Потому что дальше ощущения станут сильнее, сколько по времени вы будете рожать не известно, и силы очень нужны. Нервное состояние от происходящего определенно будет мешать заснуть, поэтому вполне логично принять теплую ванну со свечами, аромамаслами и поспать в ней. Важно, чтобы папа в этой фазе тоже поспал, особенно, если роды планируются партнерскими. Если папа спать не хочет, пусть поделает вам массаж или сделает еще что-то, но однозначно не вращается, как броуновская частица по дому, задавая вопрос "Ну, что? Ну, что делать? Когда поедем?" и пр. Заранее обсудите это с папой, объясните, что если он будет вести себя подобным нервным образом, рискует быть отослан в грубой форме на другую планету. 
2. Если поспать не получается, идите гулять. Во-первых хождение улучшит кровообращение (что полезно для снижения гипоксии), во-вторых даст развиться схватками, они станут сильнее, что нам собственно и нужно. В-третьих, вы чуть устанете, потом - теплая ванна и в ванной поспать:) 
3. Съешьте легкий йогурт, выпейте свежевыжатый сок, придающий вам энергии (цитрус, как правило), горячий шоколад. Кстати, чтобы реализовать пункт 1 - выпейте немного глинтвейна, поможет успокоится. Ключевое слово - "немного", конечно;) 
4. Включите аромадиффузор или зажгите аромалампу с ароматами, помогающими вам расслабиться. 
5. Если вы любите готовить, займитесь приготовлением пищи на ближайшие дни. Но только если вы действительно любите готовить и вас это успокаивает! Отлично, если вы будете делать это вместе с мужем. 
6. Займитесь творчеством, например, подготовьте рисунок или что-то подобное для вашего малыша, уже появляющегося на свет. 
7. Еще раз переберите детские вещи, подготовленные для ребеночка. 
8. Занимайте разные положения, запоминайте, в какой позе схватка становится сильнее, а в какой ощущения снижаются. 
9. Сделайте клизму (2 литра прохладной воды, 1 ст.ложка соли). 
10. Побольше пейте, чтобы у организма были силы. 
11. Дышите на схватку, думайте не о своих ощущениях, а о малыше, о том, что ему гораздо сложнее, чем вам, ведь вы хотя бы знаете, что это точно закончится, а он, мягко говоря, там в шоке и кислорода у него не так много, не отбирайте у него кислород! Дышите глубоко и спокойно.

Чего делать точно НЕ нужно: 
1. Ехать в роддом, если он у вас уже выбран, вы поблизости и на дороге нет 10-балльных пробок. Роддом и отсутствие адреналина - вещи не совместимые, даже если он супер отличный и контракт у вас стоимостью в миллион. 
2. Включать яркий свет. Если роды начались днем, то лучше задернуть шторы, т.к. яркий свет активизирует кору мозга. 
3. Пытаться закончить все важные, особенно интеллектуальные, дела.
4. Разговаривать по телефону, звонить всем и сообщать о начавшихся родах. 
5. Читать, смотреть телевизор, садиться за компьютер - все это мешает включиться подкорке. Занимайтесь "природно-женскими" делами, уберите прогресс из своей жизни на время!
6. Голодать и мерзнуть, а то адреналин все-таки придет:) 

На мой взгляд, это прекрасный момент в жизни женщины. Он означает, что совсем скоро случится великое чудо, которое зависит от нее, ее настроения и поведения. Вы можете быть истинно ЖЕНЩИНОЙ в этот момент, отключаясь от всего, что вам не нравится, что вас раздражает и напрягает. Плывите по волнам родов, наслаждайтесь горячим шоколадом или глинтвейном, завернувшись в теплый плед, смотря на огоньки зажженных свечей или играя в спокойно-нежные игры со старшим ребенком. Ведь, это -  ваше время! Время активного взаимодействия с малышом, который совсем скоро станет отдельным, самостоятельным человеком, но пока еще находится внутри вас и вы вместе творите чудо! Дорогие папы, наслаждайтесь моментом вместе со своими любимыми женщинами, посмотрите как они прекрасны в это время, успокойтесь и помогите успокоиться маме, постарайтесь настроиться на ее волну! 
Читайте также: 
Сознательное родительство - основа здоровья нации. 
Естественные роды - это больно? 
Памятка: что нужно знать во время родов. 
Аноним Изменить
Отправить

Получатель:

Получатель:

Прямой эфир АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимМ.Лынская Сенсорно-интегративная артикуляционная гимнастика АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимМорская глубина: сенсорная игра с гидрогелем АнонимМ.Лынская Сенсорно-интегративная артикуляционная гимнастика