Контактная информация

+ 7 (929) 642-67-64


Предвестники родов: кто виноват? что делать? Ника Неподарок

Из названия понятно, что "предвестники" - это такие изменения в организме беременной, которые оповещают, что "момент" совсем близко. Предвестников может не быть вообще, а может быть полный набор. Сила и количество предвестников строго индивидуально, однако при повторных и последующих родах их выраженность сильнее и появляться они могут раньше. Каждой беременной полезно знать о них для того, чтобы во-первых, не нервничать напрасно, не ехать в роддом, когда там нечего делать, а во-вторых, чтобы тренировать свой организм для "истинных" схваток. Какие они бывают и чем лучше заняться, когда они появляются? 
1. Предвестниковые схватки, начинающиеся обычно с 36 недель. Не путайте со схватками Брекстона-Хикса, возникающими уже в середине беременности, проявляющиеся в напряжении живота на холод, эмоции, смену положения и пр. Схватки Брекстона-Хикса почти безболезненные, а предвестниковые сильно напоминают родовые, т.е. они сопровождаются относительно болезненными ощущениями, похожими на менструальные. Их продолжительность, как правило, от 15 до 30 секунд, они не зависимы от внешних обстоятельств (например, женщина может от них просыпаться), могут быть серийными, часто возникают в определенное время суток. С повторными родами более выражены, однако у некоторых женщин их не бывает вообще. Как отличить эти схватки от родовых?
Способ 1. Засекать промежутки между схватками по напряженному животу. Промежутки между родовыми схватками - 20 минут и меньше. 
Способ 2. Пойти в теплую ванну, минимум на 30 минут. Предвестниковые схватки в ней пройдут, а родовые станут более четкими. 
Способ 3. Попробовать поспать. Родовые схватки проспать не возможно, предвестники уйдут при расслаблении. 
Способ 4. Проверить аппетит. Обычно, если начались роды, женщине уже не хочется плотно кушать, а с предвестниками беременная вполне бы съест жареного слона. 
Во время предвестниковых схваток:
  • практикуйте родовые позиции, запоминайте, в каких вам схватки ощущаются меньше, в каких усиливаются: повисите на муже (на мяче), посидите на корточках, лягте на бок и прижмите ноги к себе и пр. 
  • учитесь расслабляться и не нервничать, пробуйте отдыхать во время схваток - это очень важное умение поможет вам в родах. 
  • тренируйте дыхание: хороший вдох, удлиненных выдох, учитесь дышать во время неприятных ощущений, ваше тело привыкнет, будет дышать "автоматически", позволит сократить гипоксию малыша во время родов. 
2. Выраженная сонливость. У многих это состояние 9 месяцев назад служило сигналом о наступившей беременности. Когда ничего нельзя с собой поделать,постоянно клонит в сон. Не путайте с недосыпанием, когда вам хочется спать, потому что ночной сон был беспокойный и менее 6-7 часов. 
3. Отхождение слизистой "пробки". С 36 недель из влагалища может выделяться густая слизь, тянущаяся или комочками. Если она вышла большим объемом, значит роды совсем скоро. Прожилки крови в этой слизи - явление обычное, паниковать не стоит. 
4. Изменение активности ребенка. Некоторые малыши затихают, как бы перестают активно пинаться (набираются сил), некоторые наоборот становятся более активными, готовясь к выходу в большой мир. 
5. Симптомы отравления: выраженная диарея и тошнота. Стремительные роды могут начинаться со рвоты, но не путайте с отравлением - это другое. 
6. "Опущение живота". Субъективно это ощущается в виде: легче дышать и больше влезает в желудок:) 
7. Изменение веса: его стабилизация или даже небольшой сброс. 
"Настоящие роды" начинаются обычно по двум сценариям: 
- появление регулярных, ритмичных (через определенные, повторяющиеся промежутки) схваток,  либо значительное усиление ощущений на схватках. О том, что делать во время настоящих схваток, мы уже писали вот тут
- отхождение вод: либо в виде подтекания, либо в виде сильного излития. Воды делятся на передние и задние. Не нужно боятся, что ребенок останется "в сухости" полностью воды отойдут в любом случае только во время родов. 
Читайте также: действия на схватках. 
Что нужно делать во время родов? 

Аноним Изменить
Отправить

Получатель:

Получатель:

Прямой эфир АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимМ.Лынская Сенсорно-интегративная артикуляционная гимнастика АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимИнтенсивный курс по М.А.Р. – методу активации речи Марианны Лынской. Осень 2017 АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимСеминар - практикум « Нейропсихологические игры как базис запуска речи у не говорящих детей различного уровня развития внутри группового занятия» АнонимМорская глубина: сенсорная игра с гидрогелем АнонимМ.Лынская Сенсорно-интегративная артикуляционная гимнастика